亜麻仁油

亜麻仁油は、フラックスオイルとも言われる健康オイルです。 フラックス、亜麻仁の種子（フラックスシード）からつくられており、欧米では古くから健康ハーブとして知られていますが、その種子を搾って作られた亜麻仁油は、健康に必要なEPAやDHAのもとになるオメガ３系脂肪酸の一種、αリノレン酸やビタミンなどが豊富で栄養価が高く評価されています。

血管専門医もおすすめ亜麻仁油・オメガ3効果

血管専門医の杉岡先生も著作の中でオメガ3系脂肪酸の健康効果を述べられています。 そこでオメガ3系脂肪酸を上手に摂る方法として亜麻仁油やエゴマ油をおすすめしていますが、とくにおすすめとして高品質な有機亜麻仁油とのコメントを頂戴しています。 著作 強い血管を作れば健康になる なぜ、元気な人ほど突然死するのか 1日、たった3分 強い血管をつくれば健康になる! 血管が健康になれば、脳力、免疫力もアップ。救急医療のスペシャリスト、血管の専門医が教える、突然死のリスクと回避習慣。 杉岡 充爾先生コメント オメガ3系脂肪酸の健康効果は自著「強い血管を作れば健康になる！」に記している通り沢山ありますが、オメガ3系脂肪酸を上手に摂る方法は「亜麻仁油」です。 中でもニュー・サイエンス社の亜麻仁油は最高等級の品種を使用している上質の亜麻仁油としてお薦めします。 亜麻仁油は食品ですので、サプリメントや薬が苦手な方でも抵抗なく摂取して頂けるのが良いですね。ちなみに私は毎朝スムージーに亜麻仁油をプラスして飲んでいますが、クセがないので味は全く気になりません。						杉岡 充爾先生 すぎおかクリニック院長 約２０年、救急医療の最前線で心筋梗塞などの治療に携わった血管専門医 日本内科学会認定医 日本循環器学会専門医 日本抗加齢医学会専門医 日本医師会健康スポーツ医 心血管インターベーション学会専門医
						2016年出版 杉岡先生亜麻仁油についての記事 強い血管を作れば健康になる